法斯的物語2:說到愛好物折扣 博客來

博客來一篇篇日常又平常的藝術小品影像圖文,卻掀起內心巨大的反視與對世界的關照

◎續第一集獲得廣大迴響後,作者再次的深情告白,以溫柔打動我們的心。
◎得獎畫家的視界,創作詩人的筆觸,交織跨界卻直擊心靈的影像圖文書。
◎一篇篇短詩小語,一幀幀創意圖像,是淺唱,卻讓人低吟迴盪。


對於許多曾經稚幼的童心,記憶中的噩夢童話是安徒生的紅舞鞋,餘悸猶存的戲雪彷彿是一首警世預言意味濃厚的歌曲,它先是切切叮嚀、嚴正警告你,隨之在你身上下了一道無法解套的魔咒,請好好珍惜你愛/愛你的人,將之捧在手心上呵護。

法斯,如此叮嚀著。

大時代有大時代的可歌可泣,小時代的歌舞昇平也有我們的小悲劇。假如你有一個願意包容你的靈魂、一位願意一塊同行走到世界盡頭的伴侶,好好的守護著,不要去試鍊,不要去迷失在其它的誘惑裡。尋常小顆螺絲釘有著與眾不同的價值,我不能謝謝你更多,讓我們,共譜這曲動容的生命樂章,如那弦歌不輟,有你絕不會錯。

法斯,如此說著日常的平常。

用影像傳遞溫暖,用幾行文字散播希望,想流淚的時候,儘量給人微笑,寒冷的時候我努力成為小太陽,被否定的時候,我儘量給予肯定,多希望這個世界是善意的。

法斯,如此自許著。

時光改變了我們最初的臉龐和無所懼怕的勇氣
雖然照片日益泛黃雖然記憶扭曲模糊
博客來網路書店歡迎您存在心的角落裡愛戀是生命中最炫目的加冕
永恆不滅

愛帶來了傷害也給我們重生的機會
博客來網路書店形形色色如此這般蔓延不散
一切都是因為愛
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博客來
  • 出版社:這光工作室    新功能介紹
  • 出版日期:2016/05/01
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

三少四不 早期預防腎臟疾病

三少四不 早期預防腎臟疾病>(健康醫療網/記者林怡亭報導)50多歲的麵包師傅,近期因為疲倦、水腫就醫,發現腎功能已經受損,原來早年他就被診斷出罹患糖尿病,但因為沒有症狀,讓他忽略病情,不僅不節制飲食,也缺乏運動,才導致病情加重。中壢天晟醫院腎臟專科醫師葉俊東表示,很多民眾明知自己罹患糖尿病,卻仍置之不理,等到出現症狀就醫時,常常腎臟已出問題,甚至到了要洗腎的地步,後悔已經來不及。

過去台灣曾是洗腎王國,經多年的努力改善,儘管盛行率仍排名全球第一名,但發生率已降低到全球第四名。台灣目前的洗腎人數超過7萬人,每年新增加的人數約8000到9000多人,也因為慢性腎臟病沒有明顯症狀,因此約有80~90%的病患仍未被診斷。值得留意的是,全台慢性腎臟病患約有170到200萬人,認知率卻僅有3.5%,需要社會大眾一同關注。

過去判斷慢性腎臟病的嚴重程度,多仰賴血中的肌酐酸〈Cr〉,但缺點是可能會低估、延後或無法反應慢性腎臟病的真實程度。近年來配合公式產生了腎絲球過濾率〈eGFR〉的概念,根據eGFR,慢性腎臟病可分為五期,分別是大於90 ml/min 合併尿液或影像學等異常,60~89 ml/min,30~59 ml/min,15~29 ml/min 和小於15 ml/min。數值愈低,腎臟功能愈差,平時應控制好血壓、血糖、血脂肪、尿酸,第三期後,更需轉介至腎臟科醫師,定期追蹤和藥物治療,避免提早洗腎的階段。

葉俊東提醒,平時應預防重於治療,飲食應強調「三少」少油、少鹽、少糖;「三多」多纖維、多蔬果、多喝水;生活習慣有「四不」不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥;「一沒有」沒有鮪魚肚的基本原則。但若是慢性腎臟病嚴重合併水腫時,就不可多喝水,食用蔬果時也要避免攝取過多鉀離子。

 

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/三少四不-早期預防腎臟疾病-000412347.html

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