時間教會我們的事:給年輕的你,我們用30年歲月驗證的人生搶敗
博客來
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2016年最值得擁有的自我成長書
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歲月是神偷,長大後的我們是否還記得當初狂妄的誓言?
不懂當下的選擇,對未來將是深具意義的守候,
如果能回到16歲,你會如何對自己介紹這個世界?
博客來網路書店歡迎您?
博客來網路書店以時空膠囊的概念,書中每篇文章的啟始都源自於正值青春期的孩子對生命的疑問,再由99位自高中畢業已屆30年的大人們,以他們真切的人生故事,將自己的感悟與歷程化作文字。當中有得失與取捨、工作的意義、無限的夢想、面對挫折的勇氣,以及如何成為支持他人的無私力量。
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期許正站在人生旅程起點的你,不論未來如何讓人不知所措,都不要遺失了造夢與感動的能力。
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博客來
- 新功能介紹 作者: 丘美珍/策畫人, 王文娟、錢慧君/協力
- 出版社:悅知文化 新功能介紹
- 出版日期:2016/05/20
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
三伏貼非人人適用 芳香療法嘛也通
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】家有過敏兒,父母最困擾!根據台灣氣喘衛教學會2013年調查,全台過敏人數高達7成;其中兒童過敏的人數,更是在20年間飆升7倍,成為兒童日趨嚴重的健康問題。針對過敏兒的治療,中醫往往會建議採取「冬病夏治」的「三伏貼」療法,以改善打噴嚏、鼻塞、流鼻水等過敏症狀。為了突破傳統三伏貼使用限制,陽明大學研發團隊與生化科技業者合作,研發出「三伏精油」芳香療法取代傳統敷貼,以擴大應用。
在三伏天最熱的日子裡,陽氣旺盛,人體毛孔最為擴張,若在督脈、膀胱經敷以辛溫,逐痰、走竄、通經的藥物,則可達到溫陽利氣的效果。
由於「三伏」是一年中最熱的3天,按農曆曆法計算,發生在夏至之後。在最熱的日子裡,由於陽氣旺盛,人體毛孔最為擴張,若在督脈、膀胱經敷以辛溫,逐痰、走竄、通經的藥物,則可將藥物的效用大幅提升,達到溫陽利氣的效果,刺激肺臟功能,進一步溫補脾腎、增強免疫力。將藥敷在這些要穴,以期獲得病痛改善的中醫療法,即為「三伏貼」療法。
三伏貼並非人人適用 可能造成皮膚過敏
但是,「三伏貼」並非人人適用,兩歲以下幼童、已感冒發燒病患、孕婦皆不適宜接受三伏貼療程。加上三伏貼所使用的藥草如細辛、乾薑、白芥子、附子、肉桂、延胡索等多屬溫熱,敷在皮膚較細嫩的人身上,容易生成水泡灸瘡,可能會造成皮膚潰爛感染,也大幅降低了患者再治療的意願。
三伏精油成分溫和 可作為日常肺經保養
什麼是「三伏精油」?中醫芳療師林君穎表示,其實是提取包括辛夷、桂枝、生薑等具有辛溫散寒、調養肺經功效的中草藥精油,由於成分溫和,致敏性低,不易產生色素沉著、灸瘡、紅腫起水泡等問題,以及安全性高,除了三伏季節之外,也適用於日常肺經保養,是屬於方便又不影響皮膚的好方法。
三伏貼的基本藥材包括:細辛、丁香、白芥子、延胡索、甘遂、薑汁等。
【使用三伏保養注意事項】:
使用「三伏貼」療法應避免生冷。不宜游泳、沖冷水澡;飲食也應清淡,忌食冷飲、酒精、生冷瓜果、抽菸,易致敏食物如海鮮、生魚片、生菜沙拉也需暫時忌口。有極少數的人,因其體質關係,對精油會產生過敏反應,使用前可先以手腹內部肌膚較柔嫩部位進行測試,若半小時後沒有紅腫、麻癢反應,就可以安心的順著督脈、膀胱經享受三伏芳療。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/三伏貼非人人適用-芳香療法嘛也通-020210934.html
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