博客來 好書評價

忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客

忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客，內容精彩，總而言之，它的評價很高！

這樣的產品真的是讓各大廠挫咧等，由於價格實在是太誘人了 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本心理勵志忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客全書的內容大意

搶先看買東西 忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

看完後有一種說不出的感動，人氣蠻不錯，真的不錯，很值得納入購物車，

不需要特地跑到外面找，在網路上很夯，購買也很便利。

 

忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客 好書推薦 博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客 開箱文 博客來網路書店

內容簡介:

?

?

?
?
?我的研究指出，不管大人或小孩，自我控制都是可以培養的??能行使自我控制，才能擁有真正的選擇。現代科學傳達的重要教訓是，我們的命運並非由基因決定，在子宮裡就寫好了；人類大腦的構造，比原先想像的更具可塑性，因此我們可以決定自己怎麼生活，積極地塑造自己的命運。
——棉花糖實驗之父 沃爾特．米歇爾Walter Mischel
?
始於1960年代末期，著名的棉花糖實驗是這樣的：
?
實驗人員給小孩一顆棉花糖，也給他一個選擇：現在就吃，只能吃這一個；要是等一會兒再吃，可以吃兩個。結果那孩子會怎麼做？這對他日後的行為發展有何啟示？
?
棉花糖實驗之父、知名心理學家沃爾特．米歇爾，是全球研究自我控制的權威，透過源於棉花糖實驗的長期研究成果，他發現了自我控制的機制與掌握此機制之祕訣；並證明延遲享受的能力，是追求成功人生的重要關鍵，可根據此種能力的有無，來預測當事人日後在學術能力測驗（SAT）的成績、是否表現出更好的社交與認知功能、是否擁有更健康的生活方式，以及能否感受到較高的自我價值感等等。
?
不過，意志力是天生的嗎？可以後天培養嗎？
?
本書是米歇爾發表棉花糖實驗後的五十多年來，首度走出學院，為一般大眾而寫的經典之作。他將畢生研究之精華，化作深入淺出、清晰易讀之文字，揭示意志力與自我控制的運作機制；此外亦大量援引最新的科學研究，為讀者說明如何將這套技能應用於日常生活中，解決人生的諸多難題，從幼兒教養、投資儲蓄、控制體重、戒菸、安撫情緒、進行重大決策到退休生活的規畫等，都能派上用場。
?
不論你是面對幼兒或青少年而困惑的父母或教師，或者你只是希望能找到增強意志力的簡易方法，以改善人生各個面向；這本來自當代研究自我控制之權威學者的重要作品，都必然大大增進你對自我與他人的理解，重新拿回人生的主導權。
?
專序推薦（依姓氏筆畫排列）
?
政大創造力講座教授｜吳靜吉
財經作家｜綠角
哈佛心理學者｜劉軒
?
好評讚譽（依姓氏筆畫排列）
?
兒童發展醫學專家、天才領袖親子教育集團執行長｜王宏哲
富邦文教基金會執行董事｜陳藹玲
《快思慢想》作者、諾貝爾獎得主｜丹尼爾．康納曼Daniel Kahneman
《EQ》、《專注的力量》作者｜丹尼爾．高曼Daniel Goleman
諾貝爾醫學獎得主、哥倫比亞大學神經科學系教授｜艾瑞克．坎德爾Eric R. Kandel
哈佛大學經濟系教授｜大衛．萊布森David Laibson
賓州大學心理學系副教授｜安潔拉．李．達沃斯Angela Lee Duckworth
博客來網路書局史丹佛大學心理學系教授｜卡蘿．德維克Carol S. Dweck
哈佛大學心理學約翰斯通講座教授｜史蒂芬．平克Steven Pinker
維吉尼亞大學心理學系雪瑞爾．艾斯頓講座教授｜提摩西．威爾森Timothy Wilson
演員、作家、科學傳播的倡導者｜艾倫．亞爾達Alan Alda
?
★
?
根據棉花糖研究的許多發現，後來變成心理學史上最具深刻見解的研究成果——直到現在。各位只要讀過這本非常精彩的書，對人性的看法必定會深深地改變。
——丹尼爾．康納曼Daniel Kahneman
《快思慢想》（Thinking Fast and Slow）作者、諾貝爾獎得主
?
本書以迷人筆調述說一則科學故事，同時告訴我們，這個實驗不只是針對小孩而已，我們所有人在人生中面對的棉花糖時刻，都派得上用場。本書真是精彩又深刻，而且充滿啟發。
——丹尼爾．高曼Daniel Goleman
《EQ》（Emotional Intelligence）、《專注的力量》（Focus）作者
?
延遲滿足，是讓孩子學習思考的第一步！
現在的孩子，普遍性子很急，立刻就想得到眼前的東西。於是很多媽媽問我，這該怎麼辦？我說三個「請」是教養要訣——「請孩子等等、請不發脾氣、請講道理談判」。
看似很簡單的三步驟，但實際上困難之處是，家長可能也急於教好，於是情緒就上來了，最後沒了溝通的橋樑。知名心理學家米歇爾透過科學故事告訴讀者，在家庭教養中如何實際應用、訓練孩子的自律及延遲滿足能力的具體做法。一篇篇都在教導學習運思，一篇篇都在提升巨變世代下的大腦效率。讀完這本曠世鉅作，將對你人生重大決策有深遠的影響，教孩子成為自己行為的主人。
——王宏哲
兒童發展醫學專家、天才領袖親子教育集團執行長
?
這本超凡的好書可謂獨一無二，從頭到尾文筆優美。米歇爾涵蓋的論點，從創意認知科學、神經科學、到遺傳學的討論都非常精彩。這是為科學代言的絕佳創作，好極了！
——艾瑞克．坎德爾Eric R. Kandel
醫學博士、諾貝爾醫學獎得主、哥倫比亞大學神經科學系教授
《洞察的年代》（The Age of Insight）、《追尋記憶的痕跡》（In Search of Memory）作者
?
這是一本我們等待已久的書！
——安潔拉．李．達沃斯Angela Lee Duckworth
賓州大學心理學系副教授、2013年麥克阿瑟基金會學者
?
這一本由我們這時代最偉大心理學家的創作，真是個驚奇；讓人眼界大開，既能改變想法、論點也十分有趣。米歇爾帶來的有力訊息是：自我控制的能力是可以加強的，並且他也告訴我們該怎麼做。
——卡蘿．德維克Carol S. Dweck
史丹佛大學心理學教授、《心態致勝》（Mindset）作者
?
沃爾特．米歇爾是20世紀最具影響力的心理學家之一，《忍耐力》這本書更將讓他成為本世紀最有影響力的人。
——史蒂芬．平克Steven Pinker
哈佛大學心理學約翰斯通（Johnstone）講座教授
《人性中的善良天使》（The Better Angels of Our Nature）作者
?
一位優秀研究者的精彩故事，同時也是一本如何改變人生的指南。
——提摩西．威爾森Timothy Wilson
維吉尼亞大學心理學系雪瑞爾．艾斯頓（Sherrell J. Aston）講座教授
博客來網路書店《重新調整》（Redirect）作者
?
關於人類在自我控制方面所面臨的困難，這部傑作是深刻而鼓舞人心的探索，並能教導我們更容易克服意志力的問題。
——大衛．萊布森David Laibson
哈佛大學經濟系教授
?
這本書超棒！讓我像上癮一樣，無法控制自己地一直讀下去。讀到後來，我才知道原來自我控制是可以培養和加強的，這時我就有如置身在棉花糖的天堂一樣。刺激、好玩、簡單明瞭又生動的描述，而這些竟然都出自於嚴謹的科學研究。這本書不但很容易吸收，而且非常有說服力。不廢話，我喜歡！
——艾倫．亞爾達Alan Alda
演員、作家、科學傳播的倡導者
?
一本非常有趣的書……米歇爾以清晰鮮脆的文筆介紹他最新的研究成果，讓讀者能更深入地了解心理學史上最知名實驗之一的驚人成果。
——《經濟學人》（The Economist）
?
立論恢宏，讓人眼界大開……書裡提到的所有情節都告訴我們，如何發揮出最大的意志力，卻不會超過它的極限，並且有一整章是探討實際應用……人總是要承受意志的考驗，這本精彩的書鼓勵我們做出謹慎的決策。
——《出版家週刊》（Publishers Weekly）
?
米歇爾利用他精彩的經驗以及其他人於相關領域的研究，探索意志力的本質和後天培養。他用簡單明瞭而優雅的筆調，為人們解釋影響自我控制能力之神經與認知方面的複雜發現。
——《成功》（Success）雜誌
?
節奏明快，引人入勝……儘管面對所有沉淪的誘惑，本書正是讓人感到鼓舞的提醒，「在這條因果鏈的最後，個人仍是行為能力的主宰，可以自己決定要在何時拉警報。」我們終究是可以控制自我的。
——《華爾街日報》（Wall Street Journal）
?
米歇爾這本書的幸福啟示是，命運並非由吃不吃棉花糖決定……而是告訴大家，我們要如何改變自己的行為：不管是在儲存養老金、減少酒精攝取或為了健康而不吃棉花糖等等。
——《標準晚報》（Evening Standard）
?
一本精心傑作……這本書可望讓作者跟他的棉花糖實驗一樣，成為家喻戶曉的名字。
——《泰晤士高等教育專刊》（Times Higher Education）

忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客 好書推薦 博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 沃爾特．米歇爾    新功能介紹
• 原文作者：Walter Mischel
• 譯者：陳重亨
• 出版社：時報出版    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/01
• 語言：繁體中文

忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客 評比 博客來網路書局

忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客

忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客推薦，忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客討論，忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客比較評比，忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客開箱文，忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客部落客
忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客那裡買，忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客價格，忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客特賣會，忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客評比，忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客部落客 推薦

受人歡迎三十六計		增進你的人際關係		應酬心理學
人性本來就醬子		人際學格言		生命中不該忘記的事

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

忍耐力：其實你比自己想的更有耐力！棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫部落客

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您