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商品訊息功能:

丁菱娟累積多年，最成功的職涯及人生歷練。
全台科技業公關第一把交椅，首次披露叱吒職場的關鍵心態。

她所寫的每篇故事，充滿了做人處事之道與自省的思考，和她回顧過去。讓你成為職場的優勢競爭者。

17歲寫下一曲「給你，呆呆！」，傳唱民歌圈。中文系畢業後，待過宏□精英電腦。33歲創立高科技公關公司。40歲把公司賣給跨國傳播集團──奧美集團，自此，她從本土創業者到跨國集團的專業經理人。
她，就是丁菱娟。

本書是丁菱娟站在老闆的高度上，提醒讀者如何權衡情理法、如何平衡工作與生活，進而找到快樂工作的祕方：專業是謀生的必備條件，美麗是人脈關係的加值條件。就像美食旁附上鮮美的調味料令人心曠神怡。只有專業，沒有美麗（態度），只會得到尊敬，沒有喜歡。有美麗，沒專業，無法長久立足。

本書特色:

★從歌手到董事長：丁菱娟原本就讀中文系，寫過民歌，後來搖身投入科技業的行銷公關，最後創立了廿一世紀公關公司（2002年經由併購加入全球奧美公關集團），在科技公關的領域闖出一片天。

★專欄作家：丁菱娟長期在經濟日報與動腦雜誌，分享職場經驗與人生歷練。文章簡潔實用，是讀者最喜愛的董事長作家之一。

作者簡介

丁菱娟

丁菱娟為廿一世紀公關公司的創辦人，於2002年經由併購加入全球奧美公關集團，現任世紀奧美公關顧問公司的董事長。在此之前，她曾被任命為台灣奧美公關事業群執行長，為奧美集團規劃其台灣公關事業的未來發展。

在丁菱娟的帶領下，世紀奧美公關已成為台灣公關公司的領先者之一，並於2004及2005年連續兩年獲得動腦雜誌評選為台灣地區最佳公關公司第一名。她帶領的團隊不僅獲得國內外客戶的肯定，成為客戶心目中最佳的行銷夥伴，同時她本人也成為台灣公關產業的意見領袖。

丁菱娟前後累積了20年左右的公關行銷經驗，服務過的客戶上百家，深獲多數CEO的信任。同時在她優異的經營績效下，公司業績年年成長，成為奧美傳播集團的模範生。

丁菱娟擁有淡江大學中文系學士學位及美國賓州Bloomsburg大學企業管理碩士學位。曾任職於宏□科技擔任行銷繼公關職務7年及精英電腦國際行銷暨公關部經理3年。1994年獲選為台灣「最佳企業經理人」獎。

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  作者： 丁菱娟
  
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• 出版社：經濟日報
  
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• 出版日期：2011/09/22
• 語言：繁體中文

專業與美麗：丁菱娟70個溝通智慧

吾老故我在		中年婦女的危機
哈囉！中年		顛覆年齡──活得老又活得好
成熟女人的智慧		我愛青春不老

內容來自YAHOO新聞

錯過黃金生長期別擔心調整脊椎也能增高

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）每個人的青春期只有一次，若是錯過生長的黃金期，難道真的就無法改變身高、沒希望再長高了嗎？其實並不一定，台語有句諺語說「查甫到25，查某到大肚」，只要男生到25歲，女生到大肚子前，調整脊椎和體態，就算生長板關閉也能增高。

生長板厚度決定長高速度

書田診所小兒科丁文綺醫師說，青春期前段生長板很厚，稱為快速黃金期，相當於女孩胸部發育至初次月經期間，男孩則是外生殖器發育至初次夢遺期間，每年可長高7～8公分；接著進入下一個階段達到性成熟，此時性荷爾蒙升高，使生長板逐漸鈣化變薄，稱為慢速生長期，每年長高3至4公分，直到生長板關閉。

恢復脊椎關節位置不僅長高還能調體態

既然生長板厚度，決定長高速度，那如果已經生長板關閉的話，難道就無法長高了？丁文綺醫師表示，雖然腿的長度在生長板關閉時已決定，但根據門診觀察發現，現代人大多有體態問題，如烏龜頸、坐姿前彎困難、腰椎過度前凸、圓肩、高低肩等問題。

所以，調整骨骼的角度、恢復脊椎關節正確位置，以及延伸椎間盤的空間，其實還是能改變體態、促進骨骼承重與生長，只是效果有限，最多僅能2～3公分，且矯正後若無繼續在家做成長運動，如背貼牆伸直、蹲馬步，來維持較佳體態的話，仍有「倒縮」的風險。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/錯過黃金生長期別擔心-調整脊椎也能增高-011400204.html

專業與美麗：丁菱娟70個溝通智慧

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