超便宜糖尿病食譜本月獨享
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內容簡介: 蔬菜美人林心笛繼《五色防癌食譜＆湯方》後，再度推出養生食譜，這次是以有機五色根莖類蔬菜與發芽玄米為主要食材，針對糖尿病患者設計的素食食譜，訴求「低油、低鹽、低糖、高纖」，每一道都經過營養師的評估，糖尿病患者可依本書做為範本，與醫師討論出最適合自己的份量。菜色設計上分為主食類、乳蛋類、含優質蛋白質配菜類、其他配菜類、湯品類、點心類等，兼顧餐點營養與變化，有了這本書，不論是照顧糖尿病患者，或者自己控制血糖，都能透過飲食輕鬆的達成。
「五色蔬菜v.s.發芽玄米」對糖尿病患者有什麼好處呢？■五色蔬菜全方位調節糖尿病患者的五臟六腑，協調新陳代謝，促進糖尿病患者新陳代謝的正常化。■五色蔬菜與發芽玄米富含膳食纖維，有淨化血液功能，能幫助糖尿病患者有效控制血糖的穩定。博客來網路書局■五色蔬菜富含各種天然抗氧化植物色素。研究指出糖尿病體內的自由基含量比正常人高，應多攝取五色蔬菜幫助自由基的中和。【有機五色根莖類蔬菜小檔案】■蘿蔔葉──含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素B群、C及鈣、鎂等礦物質。熱量極低，營養極高，又富含膳食纖維。是貨真價實的營養寶庫，健康補帖。■胡蘿蔔──含有極豐富的β-胡蘿蔔素，能博客來網路書店補捉自由基，也可以在體內轉換成維生素A，維持視覺並保護皮膜的健康；亦富含鉀與膳食纖維等營養素，有助血壓的調控，並能整腸通便，調節血糖。■牛蒡──富含各種礦物質與微量元素，能全方位地調節生理機能，幫助新陳代謝的正常，亦富含天然寡醣與膳食纖維，能消除脹氣、促進排便、調理腸道菌叢生態。■白蘿蔔──含維生素C與膳食纖維，有利於調節免疫系統，中和有害物質與整腸；白蘿蔔亦含天然消化酵素，能幫助消化。■日曬香菇──日曬香菇富含維生素D，能強壯骨骼；富含多醣體、口票口令、植物固醇與膳食纖維，能調節血中過多的膽固醇；富含多醣體，能調理免疫機能。「發芽玄米」對糖尿病患者的好處■發芽玄米富含微量元素有機鉻，有機鉻能促進細胞對胰島素的利用，進而穩定血糖，控制病情。■糖尿病是新陳代謝的問題，需要更多有利新陳代謝的營養素，發芽玄米富含各種有利新陳的謝的維生素（如博客來維生素B群）與微量元素，符合糖尿病患者的需要。■發芽玄米富含膳食纖維，能幫助糖尿病患者血糖的穩定。博客來書店作者簡介林心笛臺灣嘉義東石人，從小愛美，小學時，不小心當選合唱團花棒指揮。1998，不小心罹患腦腫瘤。2000，與日本立石和博士簽約，下定決心轉型做健康事業。2001、11、08榮獲90年中華工商經貿科技發展協會國家品質保證金像獎。2002、03、11榮獲91年度中華民國二十一世紀經貿拓展協會－－年度十大風雲商品獎。2002、08、12 榮獲91年度中華民國二十一世紀經貿拓展協會－－中華民國第四屆傑出企業楷模－－臺灣經典人物。2003、12、24榮獲92年度中華民國二十一世紀經貿拓展協會－－中華民國第五屆傑出中小企業家「金質成就獎」。2005、11、14受行政院新聞局邀請，代表臺灣出版人參加馬來西亞第五屆中文書香世界中華文化藝術展演講。2005、12、17受邀至澳門舉辦書香文化節－－兩岸四地書展演講。著作2004、02《蔬菜美人──林心笛的茶湯健康傳奇》2005、02《五色奇蹟──從病危到創造億萬蔬菜湯傳奇》2006、11《堅持──蔬菜美人舞動生命的奇蹟》2006、11《五色的素健康餐──100道蔬菜湯、發芽糙米茶養生食譜》2007、11《五色防癌食譜＆湯方》現任中華民國樂樂棒球協會顧問（2002、03起）中華能量養生研究會主任委員若竹兒基金會榮譽董事（2006、03、09起)中華世界養身心靈發展協會理事長（2006、11）常景有機生物科技有限公司代言人
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- 作者： 林心笛 新功能介紹
- 出版社：二魚文化 新功能介紹
- 出版日期：2008/12/05
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
移民悲歌 奧地利貨車驚見71腐屍
從中東和非洲偷渡而來的難民，為歐洲造成二戰後最大的移民危機，2015年已經有超過32萬人，冒險渡過地中海到歐洲。除了利比亞外海發生難民船翻覆，造成數百人死亡和失蹤外，奧地利發生的貨車藏屍案，竟然找到71具腐爛的敘利亞人遺體，涉案4名嫌犯已經遭逮捕。
8月27日在奧地利一處公路旁，所發現的棄置冷凍貨車，原來裡頭的罹難移民，遠比預期來得多。
奧地利布根蘭邦警方多斯科奇：「有71人因為這場悲劇而喪命，其中59人為男性，還有4名孩童，其他(8人)則為女性。」
警方在檢驗車上裝貨區前，原本以為被人蛇集團騙上車的移民，大概只有50人，沒想到狹小擁擠的車內、竟然塞進超過70名可憐難民。從車上發現的文件判定，這批偷渡移民應該是來自戰亂的敘利亞，疑似是因為車內氧氣不足，才會窒息而死。目前警方已逮捕包括車主在內的4名嫌犯，將朝國際性的人口販運事件，展開調查。然而這起意外，不過是移民悲歌中的一小節。8月27日在利比亞沿岸的朱瓦拉港，也有2艘難民船不幸翻覆，除了超過百人罹難，還有200多人下落不明。
聯合國難民署發言人弗萊明：「無良的人蛇集團，拓展商機的範圍，從地中海延伸到歐洲的高速公路。」
內戰多年，再加上極端組織「伊斯蘭國」的威脅，民不聊生的環境，讓中東或是非洲百姓想盡辦法出逃，不論是跨境到土耳其，再從希臘、馬其頓走陸路，或是從地中海搭船抵達義大利沿岸，以身犯險一路闖進繁榮富庶的歐洲，就是逃亡的最終目的。而對他們來說，德國或是北歐國家等，更是尋求庇護、展開新生活的首選。根據聯合國的統計，跨境難民的人數正以史上最大幅度暴增，光是2015年1月到現在，已經有超過32萬移民冒險越過地中海，遠比2014年多出10萬人以上，而永遠到不了彼岸就喪命的，也有2千多人。
聯合國難民署發言人弗萊明：「我們希望這些事件能讓歐洲各國警力、情報機構和國際組織等共同攜手合作，來打擊人口販運，同時也制訂相關措施來保護受害移民。」（民視新聞綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/移民悲歌-奧地利貨車驚見71腐屍-041533687.html
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